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PREGUNTAS FRECUENTES

Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestros servicios, clases, tarifas y más. Esperamos que estas preguntas-respuestas puedan ayudarte a resolver cualquier duda que puedas tener antes de unirte a nuestra comunidad. Si después de leer esta sección aún tienes preguntas o comentarios, no dudes en contactarnos.

SERVICIOS

CrossFit es un programa de entrenamiento de alta intensidad que combina elementos de levantamiento de pesas, gimnasia y entrenamiento cardiovascular. Se diferencia de otros tipos de entrenamiento por su enfoque en movimientos funcionales variados y su comunidad de apoyo. En CrossFit, cada entrenamiento es diferente, lo que mantiene las sesiones frescas y desafiantes.

En CrossFit Sant Gervasi, ofrecemos una variedad de clases que incluyen CrossFit, Conditioning, Super Wod, Hyrox, Halterofilia, Gymnastic,Strong, Mobility, Yoga, Lower Workout. Cada clase está diseñada para mejorar diferentes aspectos de tu condición física, desde la fuerza hasta la resistencia y la flexibilidad.

Nuestras clases tienen una duración aproximada de 60 minutos, lo que incluye calentamiento, la parte principal del entrenamiento y estiramientos. Ofrecemos clases de lunes a sábado, con horarios flexibles para que puedas elegir el que mejor se adapte a tu rutina.

¡Por supuesto! Tenemos clases y entrenamientos adaptados para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados. Nuestros entrenadores están capacitados para adaptar los ejercicios según tu nivel de experiencia y condición física.

Sí, ofrecemos clases de prueba para que puedas experimentar nuestro entrenamiento antes de comprometerte. Puedes reservar tu clase de prueba directamente a través de nuestra página web o contactándonos por teléfono.

“La clase de prueba tiene un costo de 19€. Pero aquí está la buena noticia: si decides unirte a nosotros y eliges cualquier tarifa, esos 19€ se descontarán del importe total de tu abono. Queremos que tu experiencia sea accesible y que sientas el valor desde el primer momento.”

Para tus entrenamientos en CrossFit Sant Gervasi, solo necesitas ropa deportiva cómoda y calzado adecuado. Nosotros proporcionamos todo el material de trabajo necesario. Si tienes preferencia por algún equipo personal, como guantes o rodilleras, puedes traerlo contigo.

Planes y Tarifas

Cuando haces una clase de prueba, si luego te apuntas (el mismo día) no te cobramos la matrícula y además te descontamos el valor de la clase de prueba.
Valor de matrícula 40€
Valor de clase de prueba (drop in) 19€
Pues te ahorras 59€

Ofrecemos varias opciones de planes que se adaptan a diferentes necesidades, incluyendo abonos mensuales, pases diarios y tarifas especiales para estudiantes y fuerzas de seguridad. Consulta nuestra sección de tarifas en la web para más detalles.

Tenemos una variedad de abonos que se ajustan a la necesidad de cada miembro, tenemos abonos por un número específico de clases hasta abonos con acceso ilimitado a todas las clases y el uso de nuestras instalaciones durante el horario de Open Box.

Sí, puedes cambiar tu tipo de plan o abono en cualquier momento. Simplemente contáctanos y te ayudaremos a realizar el cambio que mejor se adapte a tus necesidades.

Sí, ofrecemos descuentos especiales para estudiantes, miembros de las fuerzas, o en horarios específicos. Contáctanos para màs información.

Ofrecemos sesiones de entrenamiento personal para aquellos que buscan un enfoque más individualizado. Puedes reservar una sesión directamente con uno de nuestros entrenadores o a través de nuestra página web.

Entendemos que los planes pueden cambiar. Nuestra política de cancelación es que todas las cancelaciones de reservas de clases deberán realizarse con al menos 12 horas de antelación.

El pase diario o semanal te da acceso a todas nuestras clases y las instalaciones del box durante el período de tiempo que elijas. Es una excelente opción para aquellos que visitan la ciudad o quieren probar nuestras instalaciones.

Entrenamiento y Salud

Nuestros entrenadores están capacitados para adaptar cada ejercicio según tu nivel de condición física y cualquier limitación de salud que puedas tener. Antes de comenzar, discutiremos tus objetivos y necesidades para garantizar que cada entrenamiento sea seguro y efectivo para ti.

Sí, con las adaptaciones correctas, es posible continuar con el entrenamiento durante el embarazo o la recuperación de una lesión. Nuestros entrenadores trabajarán contigo para modificar los ejercicios según sea necesario. Siempre recomendamos consultar con tu médico antes de comenzar.

Además de nuestras clases de CrossFit, ofrecemos servicios de fisioterapia para ayudar en la recuperación y prevención de lesiones, así como asesoramiento nutricional para optimizar tu rendimiento y bienestar general.

Para maximizar tus resultados, es importante combinar tu entrenamiento con una dieta equilibrada, descanso adecuado, y consistencia en tu asistencia a las clases. Nuestros entrenadores están aquí para guiarte y aclararte las dudas que puedas tener.

Instalaciones y Horarios

Estamos ubicados en Muntaner 565, en el corazón de Sant Gervasi. Abrimos de lunes a viernes de 07:00 hasta las 21:00 & sábados de 09:00 hasta las 13:00

Sí, recomendamos reservar tu lugar en las clases con anticipación para asegurarte de tener un espacio, especialmente en horarios populares. Puedes hacer la reserva fácilmente a través de nuestra app AimHarder

No disponemos de estacionamiento para autos.

Nuestras instalaciones cuentan con vestuarios amplios, duchas, y áreas de descanso para que puedas refrescarte después de tu entrenamiento.

CrossFit Sant Gervasi

Conoce nuestras clases

¿Tienes alguna duda o pregunta?

Estamos ubicados en

Muntaner 565, 08022 Barcelona

crossfitsantgervasi@gmail.com

Horarios

Lunes a viernes:7:00 – 21:00

Sábados: 09:00 – 13:00 

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