HALTEROFILIA
Halterofilia es una clase especializada en el levantamiento de pesas olímpico, centrada en perfeccionar la técnica y desarrollar una fuerza significativa. A través de ejercicios específicos y una atención detallada, te ayudamos a dominar los movimientos complejos del levantamiento de pesas, mejorando tanto tu técnica como tu potencia.
así es una clase de HALTEROFILIA
Beneficios
- Técnica: Perfecciona tus levantamientos con una instrucción detallada para maximizar la eficiencia y la seguridad.
- Fuerza: Desarrolla músculos potentes y bien definidos a través de ejercicios de levantamiento de pesas.
- Potencia: Mejora tu capacidad para realizar movimientos explosivos con precisión y fuerza.
- Flexibilidad: Aumenta tu rango de movimiento, facilitando levantamientos más efectivos y seguros.
- Coordinación: Sincroniza tu cuerpo para ejecutar levantamientos fluidos y controlados.
Qué Esperar:
En la clase de Halterofilia, trabajarás en perfeccionar las técnicas de levantamiento como el arranque (snatch) y el envión (clean and jerk). Nos enfocamos en una combinación de ejercicios de levantamiento y trabajos de movilidad para asegurar que cada levantamiento se realice con la técnica adecuada y para prevenir lesiones.
PARA QUIÉN ES HALTEROFILIA:
Esta clase es ideal para atletas de todos los niveles que deseen mejorar su técnica en levantamiento de pesas, desde principiantes que buscan aprender los fundamentos hasta atletas experimentados que desean perfeccionar su técnica y aumentar su rendimiento.
