HYROX
Hyrox es una clase especializada en la competición global de fitness que combina carrera con ejercicios funcionales. Diseñada para maximizar tu rendimiento en este formato de competición, Hyrox te prepara para desafiar tus límites con un enfoque en resistencia, fuerza y técnica.
así es una clase de HYROX
Beneficios
- Resistencia: Mejora tu capacidad cardiovascular y muscular con entrenamientos que replican los desafíos de una competición Hyrox.
- Fuerza: Desarrolla músculos funcionales y eficientes a través de ejercicios específicos que simulan las pruebas de la competición.
- Velocidad: Entrena para optimizar tus tiempos de carrera y mejorar tu capacidad de reacción en entornos competitivos.
- Potencia: Ejecuta movimientos explosivos con fuerza y rapidez, esenciales para el éxito en las pruebas Hyrox.
- Técnica: Perfecciona los movimientos y técnicas específicas de Hyrox para una ejecución más eficiente y segura.
- Mentalidad Competitiva: Desarrolla la disciplina y determinación necesarias para enfrentar y superar desafíos competitivos.
Qué Esperar:
En la clase de Hyrox, te entrenarás con una combinación de carreras y ejercicios funcionales. Realizarás una serie de estaciones que incluyen correr, arrastrar trineos, hacer burpees, y otros movimientos que forman parte del circuito de competición. Los entrenamientos están diseñados para simular las demandas de una competición real, permitiéndote experimentar el desafío completo y prepararte adecuadamente.
PARA QUIÉN ES HYROX:
La clase de Hyrox es perfecta para atletas que buscan un desafío completo y quieren prepararse para competiciones de fitness. Tanto si ya eres un competidor experimentado como si estás interesado en experimentar el formato de Hyrox por primera vez, esta clase te proporcionará el entrenamiento necesario para sobresalir.
